SportPlus, une entreprise présente dans le secteur des loisirs et du fitness depuis 2002, produit de nombreuses variétés d’appareils innovants. Le rameur SP MR 008 fait partie des produits de la marque qui ont connu un succès impressionnant.
Il s’agit en effet d’un appareil à ramer absolument populaire, en raison de ces nombreux atouts. Nous avons essayé ce produit et nous vous présentons dans cet article les informations le concernant et notre avis rameur sp mr 008.
Le rameur SportPlus SP MR 008 en quelques mots
Ayant remporté de nombreux prix spécifiques, le rameur SP MR 008 de SportPlus est un des équipements de fitness les plus recherchés sur le marché, depuis plusieurs années déjà. Cet ergomètre est destiné à un usage à domicile.
Il est surtout recommandé aux individus souhaitant se lancer dans l’aviron ainsi qu’aux personnes à la recherche d’un outil complémentaire pour des entraînements au quotidien. Il est aussi idéal pour les pratiquants de sport qui souhaitent s’initier dans ce genre d’activité à la maison. Il convient surtout à des usages plus ou moins modérés, soit d’environ 4 séances par semaine.
Le poids maximum que peut supporter ce modèle de rameur d’appartement est de 150 kilogrammes. En outre, il est destiné aux sportifs dont la taille ne va pas au-delà de 190 centimètres. De couleurs noir et rouge ou également rouge et blanc, la machine à ramer SP MR 008 de SportPlus a un design plutôt simpliste. Il reflète une certaine allure sportive et innovante.
Les principales utilisations de cet appareil
Tels le rameur Nordictrack rw 850 et rw 900 ainsi que les autres variétés de rameur en vente sur le marché, le SP MR 008 permet d’exercer l’ensemble des muscles du corps, du bas comme du haut. Effectivement, en utilisant ce genre d’appareil, vous renforcez les muscles de vos jambes, de vos cuisses et de vos fessiers. En outre, il procure un certain bienfait aux muscles du bras, de la hanche ainsi que de l’abdomen.
Cette machine contribue également à l’amélioration de la tenue du dos. Sachez d’autant plus, que cet appareil renforce vos lombaires. Les articulations sont également sollicitées lors des entraînements avec ce genre d’outil. Si vous avez comme objectif d’entretenir votre forme, c’est un appareil qui pourrait vous convenir. Pour ceux et celles qui cherchent à perdre un certain poids sans nécessairement se rendre dans une salle de sport, il s’agit également d’une bonne option.
Le rameur SP MR 008 est un outil de cardio qui sert à améliorer votre endurance. Il optimise également la circulation du sang et les contractions de votre cœur. Il s’agit, autrement dit, d’une machine autant parfaite pour une remise en forme comme pour lutter contre les différentes maladies du système cardiovasculaire.
Spécificités techniques de ce modèle de rameur
D’une longueur de 191 centimètres, d’une hauteur de 77 centimètres et d’une largeur de 51 centimètres, ce rameur d’appartement de SportPlus intègre un système le permettant de se plier avant d’être rangé. Sa longueur est réduite à 122 centimètres lorsqu’il se plie.
En outre, il s’agit d’un appareil ni trop lourd ni trop léger. Son poids est de 26 kilogrammes. Sachez d’un autre côté que cette machine à ramer est faite à base de plastique solide et d’acier. Pour ce qui est de son siège, il est principalement composé de polyuréthane.
Il est doté d’un frein de type magnétique, qui est principalement constitué d’aimants. Cet élément intègre 8 différents niveaux de résistance qui s’ajustent à la main. C’est d’ailleurs pour cette raison qu’il est capable d’accueillir les apprentis comme les professionnels en aviron. À noter que ce système intègre un volant d’inertie d’environ 8 kilogrammes.
Ce rameur est, d’un autre côté, équipé d’un ordinateur à écran à base de cristaux liquides. Fonctionnant de manière électrique, ce composant assure plusieurs rôles. Il affiche les informations concernant vos exercices : distance parcourue, durée, coups réalisés au total, mouvements effectués chaque minute, masses graisseuses brûlées.
Avantages du rameur SportPlus SP MR 008
Effectivement, le rameur SP MR 008 est un outil de fitness absolument bénéfique. C’est pour cela qu’il est aussi recherché actuellement.
Un rameur d’appartement de qualité
Cet appareil à ramer présente comme principal point fort le fait d’être un dispositif de qualité. Il présente une excellente finition. Il a été produit dans le but d’offrir un certain confort aux utilisateurs. Cela est principalement dû au rembourrage de son siège ainsi qu’aux roulements dotés de billes. En outre, ces pédales à système de dérapage et à supports de sécurité permettent aux utilisateurs de bénéficier d’une stabilité inégalée.
Un appareil facile à déplacer
Le transport de l’appareil se fait de manière absolument aisée, non seulement grâce à ses roues mais également en raison de son poids. Aussi, son déplacement se fait beaucoup plus facilement grâce au système de pliage qui le compose. Il s’agit, dans ce cas, d’un matériel maniable.
Un outil de fitness économique
Cette machine à ramer vous permet de réaliser une certaine économie. Vous n’aurez à payer quelconque abonnement à une salle d’entraînement chaque mois ou chaque année, alors que vous pourrez réaliser des performances intéressantes avec l’appareil. Il suffit juste d’investir une fois pour l’achat du matériel et vous aurez par la suite la possibilité de vous exercer sans débourser aucune somme.
Un excellent système de freinage
Le système de freinage à air comprimé du rameur SP MR 008 est d’une excellente qualité. De ce fait, il ne requiert pas de travaux d’entretien. De plus, ce mécanisme n’émet aucun grincement ou quelconque autre type de bruit. Cette machine à ramer pliable présente un niveau de bruit d’environ une trentaine de Décibels.
Sachez que même en utilisant intensément le dispositif sur le long terme, vous ne risquerez d’entendre quelconque bruit gênant. Cela à condition que vous l’utilisiez convenablement.
Un outil sécurisant
Il s’agit effectivement d’un appareil à ramer assurant la sécurité des pratiquants. En effet, il a été produit dans le respect des diverses exigences et normes de sécurité typiques à ces outils de fitness. L’épaisseur du rail ainsi que sa longueur font de ce composant un élément sécurisant pour les utilisateurs.
Il est d’autant plus, constitué d’aluminium, ce qui fait qu’il soit résistant et solide. Il y a également les pédales antidérapantes à grandes dimensions, qui sont munies d’une courroie de sécurité.
Un dispositif procurant une sensation agréable
L’ajustement du cordon du rameur a été fait de manière optimale. En effet, il ne tire pas de façon brusque en avant durant l’entraînement. Ainsi, les mouvements se font de façon régulière. De plus, la selle, le cordon et le support de résistance magnétique sont en harmonie. Pour ainsi dire, ce rameur procure une sensation incomparable.
Assemblage et pliage du SP MR 008
Contrairement à la plupart des machines à ramer en vente sur le marché, le SP MR 008 de SportPlus est presque pré-monté à l’achat. Dans ce cas, vous n’avez pas beaucoup de travaux d’assemblage à faire. Vous n’aurez qu’à installer quelques pièces et réaliser les fixations nécessaires avant de pouvoir vous lancer dans vos exercices d’aviron.
Il est à porter à votre connaissance que des matériels et outils de montage sont livrés avec le rameur pliable. Aussi, un guide de l’utilisateur est fourni avec le colis. A savoir que ce document est disponible en plusieurs langues, notamment en Français. D’ailleurs, le manuel est bien explicite et les directives sont plutôt simples à comprendre.
Si vous suivez toutes les consignes contenues dans ce guide d’utilisation comme il se doit, vous pourrez être sûr que votre rameur sera monté en moins d’une demi-heure. Il vous est recommandé de placer la machine sur une surface plane recouverte de tapis lors du montage et même lors de vos séances d’entraînement.
En outre, lorsque vous assemblez votre appareil de fitness, soyez sûr de ne pas égarer des outils ou d’autres éléments dangereux sur la surface de travail afin d’éviter que quelconque incident surviennent. Nous vous conseillons de l’assembler dans une surface bien dégagée où rien ne pourrait vous gêner.
Concernant le pliage de l’appareil, vous n’aurez qu’à retirer une vis manuellement et enlever la goupille de sécurité. Cette manipulation se fait généralement en une minute.
Mode d’emploi de l’appareil à ramer
Pour pouvoir utiliser le rameur, il faudrait commencer par vérifier son état. En effet, avant chaque séance, il est préférable de s’assurer que les fixations sont bien faites, par mesure de sécurité. Après cela, vous n’aurez qu’à l’allumer et choisir le niveau de résistance magnétique parmi les 8 options disponibles.
En outre, vous pourrez consulter les statistiques concernant votre entraînement, sur l’écran LCD, à tout moment. Pour ce qui est de la manipulation de l’ordinateur, cinq différents boutons seront mis à votre disposition. De ce fait, son paramétrage se fait en un clic. Il vous suffit juste d’appuyer sur les menus pour régler la console, à votre guise.
Il est à savoir que vous n’aurez pas besoin de mettre l’ordinateur en marche car elle s’activera toute seule, lorsqu’un exercice sera lancé. Il cesse automatiquement de s’activer pendant quelques minutes d’inactivité. Sachez que le fonctionnement de ce composant est assuré par deux piles spécifiques. Celui-ci peut être incliné afin d’avoir un meilleur aperçu des différentes données statistiques.
Lorsque vous vous entraînez à l’aide de cette machine, évitez d’aller au-delà de vos limites. Cela risquerait d’avoir des effets néfastes sur votre santé. D’ailleurs, il est toujours impératif de s’exercer selon sa cadence. En outre, votre fréquence hebdomadaire d’exercices dépend en partie de vos conditions physiques et surtout de votre âge.
Pensez à vous échauffer avec un des niveaux de résistance faibles, avant d’entamer l’exercice proprement dit. Cinq minutes d’échauffement pourraient vous permettre d’éviter quelconque douleur à la fin de la séance. Achevez ensuite votre entraînement avec un exercice de reprise de force, au calme. Comme pour le cas de tout exercice physique, il est impératif de s’hydrater avant, durant et après la séance d’exercice.
Les programmes d’entraînements et les accessoires compatibles
Nous tenons à vous faire savoir que six différents programmes d’entraînement sont déjà disponibles dans l’appareil à l’achat. Ils reposent principalement sur la durée des exercices, les coups réalisés, la distance, les masses graisseuses disparues, votre pulsation. Grâce à ces programmes déjà installés dans le dispositif, vous pourrez réaliser toutes sortes d’exercices qui vous permettront d’atteindre vos objectifs (perte de poids, augmentation de l’endurance…).
D’un autre côté, il est à porter à votre connaissance que le rameur SP MR 008 est doté d’un système de réception de signaux des ceintures abdominales d’environ 5 kHz. Autrement dit, vous pourrez connecter une sangle abdominale classique à l’appareil. Cet accessoire sert à mesurer votre pouls, durant vos séances d’entraînement.
Gamme de prix de ce rameur SportPlus et des accessoires compatibles
Le coût du rameur SP MR 008 est plus ou moins varié. En effet, il diffère d’un magasin de revente à un autre. Il se peut que certaines boutiques le proposent à prix élevé avec livraison incluse. Par contre, d’autres revendeurs pourraient le commercialiser à des tarifs plus bas et souvent même à des prix promotionnels. C’est souvent le cas des sites de vente en ligne comme Amazon.
De nombreux markets place réduisent le tarif de cet appareil à des périodes spécifiques de l’année. Nous vous conseillons, à cet effet, de réaliser votre achat sur Internet. Pour acquérir ce modèle de rameur pliable, il vous est recommandé de prévoir une somme d’environ 400 Euros.
Si vous envisagez d’équiper votre rameur d’une ceinture abdominale, il va falloir mettre de côté plus de 400 Euros du fait que cet accessoire n’est pas vendu avec l’appareil à ramer. Il coûte généralement entre 20 et 150 Euros selon sa qualité et sa performance. Sachez qu’il est possible de trouver une offre à petit prix sur Amazon ou autres markets places spécifiques.
Ce que l’on pense de ce dispositif de sport
Si le SP MR 008 de SportPlus figure parmi les meilleurs rameurs du moment, ce n’est pas sans raison. Nous avons été convaincus, durant notre test, de la performance de cet appareil. Ce dispositif à usage domestique nous a beaucoup plu. Il s’agit d’un matériel silencieux et robuste. D’ailleurs, les produits Allemands sont réputés pour leur résistance et leur qualité hors pair.
Les dimensions raisonnables de la machine et sa capacité à se plier sont de vrais atouts de cette machine. Ainsi, son utilisation se fait de façon absolument flexible. Malgré son poids réduit, il procure une stabilité incomparable. Nous avons également apprécié le fait qu’il puisse supporter une charge importante.
Aussi, nous pensons que le prix de cet appareil est plus ou moins raisonnable vu son efficacité et sa robustesse. Dans ce cas, nous pouvons affirmer que ce rameur est un objet d’investissement intéressant. Néanmoins, si votre n’êtes pas sûr que ce rameur puisse répondre à vos exigences et vos attentes, vous pourrez voir notre avis complet sur les rameurs des autres marques de renom.
En résumé,
Si vous avez besoin d’un outil d’entraînement à coût raisonnable et à performance inégalée, le SP MR 008 de la marque SportPlus pourrait être un excellent choix.