Équipement de sport apprécié par de nombreux adeptes de fitness, le rameur est un produit indémodable. Avec cet appareil, vous pouvez vous entraîner chez vous sans déranger les voisins et selon votre rythme. Les modèles qui sortent récemment disposent de fonctionnalités qui les rendent plus performants. C’est le cas du Rameur ProForm sport RL. Un appareil sur mesure, conçu pour un usage régulier. Découvrez plus de détails sur ce produit.
Qu’est-ce que le Rameur ProForm sport RL et à quoi sert-il ?
À l’instar de l’ISE SY-1750 le Rameur ProForm sport RL est un équipement de sport inspiré de l’aviron. Il sert essentiellement à faire des exercices d’entraînent dans le but de garder la forme. Cela peut également être employé pour atteindre des objectifs plus poussés tels que développés ses muscles par exemple.
S’exercer avec le Rameur ProForm sport RL permet aussi de mobiliser tous les muscles du corps sans que cela ne les impacte négativement. Il faut aussi ajouter que cet équipement est fait pour effectuer des exercices de façon régulière ou de manière intensive. C’est aussi un produit doté d’un haut degré de performance en raison de ses caractéristiques.
Quelles sont les caractéristiques du Rameur ProForm sport RL ?
Le premier élément qui caractérise ce produit est son niveau de résistance. Il en possède 24 qui permettent de booster ses performances. Il a également une console couleur de 5 pouces à l’angle réglable. Une autre spécificité de ce rameur est son haut-parleur intégré. Il dispose aussi de roulettes de transport qui permettent de le déplacer plus aisément d’un endroit à un autre.
Ce rameur a également une autre caractéristique en commun avec d’autres modèles du même genre comme le rameur proform 440r par exemple. En effet, il est pliable. Cela permet de le ranger aisément. En outre, il possède des dimensions compactes qui réduisent sa taille au maximum. Il mesure 221 cm de long sur 56 cm de large et 115 cm de hauteur. Quant à son poids maximum, il est de 115 kg.
Il dispose d’un support tablette intégrée. Cela vous permettra de poser votre tablette et de suivre des vidéos tout en faisant vos entraînements. Son siège a une forme ergonomique. En outre, l’appareil dispose d’un repose-pied de grande taille avec des sangles de maintien pour que les entraînements se fassent en toute sécurité.
Le Rameur ProForm sport RL possède également un volant d’inertie améliorée et une résistance magnétique silencieuse. Il fonctionne aussi avec une activation d’i Fit Bluetooth Smart. Pour plus de confort, les concepteurs ont également équipé le produit d’une poignée ergonomique.
Comment s’utilise le Rameur ProForm sport RL ?
Si vous lisez les avis et tests sur les rameurs, vous comprendrez qu’ils sont faciles à utiliser. Pour bien utiliser le Rameur ProForm sport RL, vous devez passer par différentes étapes importantes. Il s’agit de l’assemblage et de l’utilisation proprement dite.
Assemblage du Rameur ProForm sport RL
L’assemblage du Rameur ProForm sport RL se fait par deux personnes. Par ailleurs, il est nécessaire de disposer d’une clé à molette et d’un tournevis avant de commencer le montage. Il est également conseillé d’utiliser des outils électriques pour ne pas abîmer le produit.
Pour commencer l’assemblage, retirez et jetez les tubes de transport que vous trouverez sur le produit. Vous devez faire la même chose lorsque des quincailleries l’accompagnent. Avec l’aide de la deuxième personne, tirez le Rail vers l’extérieur et assurez-vous de faire pivoter le stabilisateur. Vous devez ensuite fixer le stabilisateur sur le cadre en utilisant deux vis M10x14mm.
Au cours de cette opération, demandez à votre second de vous tenir le rail. Une fois que vous avez finit avec les fixations, tirez le rail vers l’extérieur en tenant fermement son poignet. Placez-le ensuite sur le sol. Venez maintenant au niveau du siège. À cette étape, vous devez orienter le siège dans la bonne direction.
Faites ensuite glisser le Chariot de votre siège sur le Rail. Faites également glisser le siège jusque devant le rail. Fixez ensuite le buttoir arrière sur le rail en vous servant de deux vis M4x8mm. L’étape suivante consiste à installer la console. Ainsi, vous devez demander à celui qui vous aide de bien la tenir afin que vous branchiez le fil du Montant dans une prise située sur ladite console.
Si vous réussissez ce processus, vous remarquerez que le connecteur situé sur le fil du montant glissera aisément dans la prise, avant de s’enclencher et donner un bruit sec. Lorsque vous ne remarquez pas cela, vous devez encore une fois tourner le connecteur et réessayer la procédure. Surtout, veillez à bien brancher le connecteur.
Autrement, la console peut s’abîmer lorsque vous serez en train d’utiliser votre appareil. Mettez le fil qui reste à l’intérieur de la console. Fixez-la ensuite en utilisant 4 vis M4x12mm. Procédez également au vissage de chaque vis de quelques tours et serrez-les comme il se doit. Vous devez également effectuer d’autres branchements jusqu’à ce que tous les fils soient mis en place.
Une fois que cela sera fait, l’équipement peut être branché et fonctionner normalement. Cependant, avant de commencer par utiliser la machine, vérifiez d’abord si toutes les pièces ont été installées.
Utilisation proprement dite
Une fois que vous avez réussi l’assemblage du rameur, il ne vous restera qu’à l’utiliser. Pour ce faire, branchez le bloc d’alimentation dans la prise que vous trouverez à l’avant de la machine. Si vous le souhaitez, vous pouvez utiliser l’adaptateur de prise qui convient à votre région. L’étape suivante consiste à brancher le bloc d’alimentation dans une prise à courant qui est adaptée.
Assurez-vous qu’elle soit correctement installée selon les règlements en vigueur. Pour mieux profiter de votre rameur, vous avez la possibilité de régler l’angle de vision de sa console. Pour ce faire, vous devez soulever ou baisser le bras de la console jusqu’à ce qu’elle atteigne la position que vous souhaitez. Serrez ensuite le bouton pour fixer la console. Vous pouvez aussi régler la semelle des cales pour plus de confort d’utilisation.
Pour effectuer vos entraînements avec le rameur, vous devez passer par différentes étapes. D’abord, vous devez vous asseoir sur le siège. Ensuite, mettez vos pieds sur le cale-pied. Réglez bien les sangles pour assurer votre sécurité. Saisissez-vous ensuite de la barre de tige et vous pouvez commencer.
La première phase est celle de l’attaque. Elle consiste à faire glisser le siège vers l’avant jusqu’à ce que les genoux arrivent au niveau de votre poitrine. Faites l’effort de tirer la barre jusqu’à ce que vos mains soient au-dessus des pieds. La deuxième phase est celle de la propulsion. Pour l’appliquer, vous devez pousser vers l’arrière en vous servant de vos jambes.
Vous devez aussi vous pencher légèrement vers l’arrière et plus précisément au niveau de la hanche tout en maintenant votre dos droit. Alors que vous tendez les jambes, tirez la barre de tige vers la poitrine. La troisième phase est celle du retour.
À ce niveau, vous devez veiller à ce que vos jambes soient pratiquement tendues. Ensuite, continuez de tirer la barre de tirage jusqu’au point où vos mains se trouvent à la hauteur de votre poitrine.
Quels sont les avantages du Rameur ProForm sport RL ?
Le Rameur Proform sport RL possède de nombreux avantages qui font de lui un appareil très performant.
Une résistance automatique et ajustable
En appuyant sur un des boutons de votre console, vous pouvez vous laisser guider par les coachs au cours d’un exercice complet. Vous devez bien suivre ces derniers, car ils modifient de manière automatique la résistance du rameur pour vous aider à mieux vous concentrer. Ainsi, vous pourrez faire votre entraînement sans aucune interruption.
Un équipement facile à ranger
Le Rameur Proform sport RL est très facile à ranger. En effet, vous pouvez le soulever très aisément. En outre, il possède une fonction pliable. Une fois que vous avez fini votre séance d’entraînement, il est possible de replier l’équipement et l’entreposer dans un lieu sûr. Vous avez même la possibilité de le soulever et de le glisser d’un endroit à l’autre grâce aux roulettes intégrées dont il dispose.
La console et les haut-parleurs intégrés
La console dont est équipé le Rameur Proform sport RL est un de ses atouts les plus importants. En effet, il possède un écran de 5 pouces qui permet d’afficher les données relatives à votre entraînement. Avec les deux haut-parleurs intégrés, vous pouvez recevoir un son optimal durant vos séances d’entraînement.
Vous pouvez également mettre de la musique pour vous entraîner dans une meilleure ambiance. Pour en revenir à la console, il faut ajouter qu’elle est réglable. Autrement dit, vous pouvez la positionner selon l’angle qui vous plaît. Cela vous permet de garder en permanence les yeux sur les données de votre entraînement.
Un entraînement sur mesure grâce à l’application iFit
Le Rameur Proform sport RL dispose d’une application iFit qui permet à chaque utilisateur de s’entraîner à domicile de façon professionnelle. Grâce à l’application, vous pouvez choisir des parcours virtuels qui ont été filmés à travers le monde. Vous pouvez également suivre des coachings en salle avec des instructeurs qui vont vous motiver à chaque niveau de l’entraînement. Si vous le voulez, vous pouvez accéder à un entraînement personnalisé.
Gamme de prix
Le Rameur Proform sport RL est disponible à des prix variés. Ainsi, si vous souhaitez en acheter, vous devez prévoir un budget de 600 euros minimum. Lorsque vous allez dans certains magasins, ils peuvent vous vendre le produit à 679 euros. Par ailleurs, le même produit peut coûter 700 euros et plus dans certaines boutiques de vente. Pour les modèles récents, les enseignes fixent le prix à près de 900 euros en incluant le prix de la livraison.
Avis global
Le Rameur Proform sport RL est un équipement ultra performant. Son utilisation est très simple. Il fait bénéficier d’un grand confort du début à la fin de la séance de l’entraînement. De plus, avec sa console et l’application intégrée, s’entraîner avec la machine devient beaucoup plus facile et plus amusant. Il faut aussi ajouter que malgré toutes ses caractéristiques, c’est un équipement qui coûte moins cher.
Conclusion
Le Rameur Proform sport RL est le produit pour lequel vous devez opter pour être bien en forme et vous entraîner confortablement. Il est facile à assembler et à utiliser. Il est aussi facile à déplacer. Vous pouvez le plier aisément et le ranger dans un coin sans aucune difficulté.
